مسافران چگونه در برابر كوويد-۱۹ از خود مراقبت كنند؟

به گزارش مجله زنده خبري ، به گفته معاون وزير بهداشت وزارت بهداشت ، افرادي كه مجبور به مسافرت در هنگام شيوع تاج هستند بايد نكات زير را در نظر بگيرند:

– پرهيز از سفرهاي غيرضروري مهم است. همچنين اگر بيماري زمينه اي مانند ديابت ، سرطان و غيره داريم ، مسافرت نكنيد.

– اگر مجبور به مسافرت هستيد ، اقدامات بهداشتي را كاملاً دنبال كنيد.

– استفاده از ماسك را فراموش نكنيد.

– دستان خود را به طور مرتب و مناسب با آب و صابون بشوييد و در صورت عدم وجود آب ، آنها را ضد عفوني كنيد.

– از دستمال مرطوب يكبار مصرف براي تميز كردن ميز و صندلي و ساير وسايل شخصي استفاده كنيد.

از استعمال سيگار به دليل تأثير آن در ضعيف شدن سيستم ايمني بدن و استعداد افراد در برابر ويروس خودداري كنيد. از سيگار كشيدن به خصوص در مكان هاي عمومي خودداري كنيد.

براي اتصال دكمه هاي آسانسور ، دستگيره درها و موارد مشابه از دستكش ، حوله كاغذي يا خلال دندان استفاده كنيد.

– هنگام مسافرت از لمس بي مورد سطوح و اشيا objects در ترمينال و ترمينال خودداري كنيد.

از تماس نزديك با افرادي كه عطسه و سرفه دارند خودداري كنيد.

– استفاده از دستمال كاغذي هنگام عطسه يا سرفه ضروري است ، در صورت عدم وجود دستمال ، از قسمت داخلي آرنج استفاده كنيد.

– اگر علائم سرماخوردگي را مشاهده كرديد ، از ديگران دور شويد ، استراحت كنيد و در صورت شديد شدن علائم به مراكز درماني مراجعه كنيد.

– از ورود به مكانها با افراد زيادي بخصوص در داخل منزل و بدون تهويه مناسب خودداري كنيد.

– از خوردن غذا در مكان هاي عمومي و پايانه هاي مسافربري ، از جمله اتاق بليط ، حمل و نقل و موارد مشابه خودداري كنيد.

تا حد امكان از خوردن غذاهاي آماده خودداري كنيد و از غذاهاي كاملاً پخته شده استفاده كنيد.

– براي جابجايي كيف و چمدان تا حد امكان از پرسنل خدماتي استفاده كنيد.

– مسافراني كه به محض ورود به كشور وارد مي شوند ، در صورت بروز علائم بيماري عفوني ، مركز بهداشت مركز را مطلع مي كنند.

– تا آنجا كه ممكن است از همراهي يا استقبال مسافر از رفتن به ترمينال خودداري كنيد.

– هنگام اسكورت يا ملاقات با مسافر از گم شدن و مالش خودداري كنيد.

– هنگام بازديد از پايانه ها ، از تردد غير ضروري و غير ضروري در پايانه خودداري كنيد.

انتهاي پيام